Зима – одно из самых веселых и разнообразных с точки зрения отдыха времен года. Сколько приятных эмоций можно получить, играя в снежки, катаясь на горках, санках, коньках, лыжах и сноуборде! Однако в любом, даже самом веселом и радостном занятии, необходимо соблюдать меры предосторожности.
Предлагаем повторить несколько правил, соблюдение которых станет залогом сохранения здоровья и хорошего настроения в холодное время года
Надевайте шапку, шарф, варежки и застегните куртку не выходя из дома, чтобы холодный воздух не проник под одежду. На улице не бегайте и не толкайте других детей, потому что можно получить травмы.
При игре в снежки нельзя бросать их в голову. Также нельзя есть снег, грызть сосульки, и облизывать металлические поверхности.
Не прыгайте в сугроб, ведь под снегом могут быть разбитые бутылки, камни, мусор.
На горках нужно вести себя аккуратно и дисциплинированно, соблюдать очередь при спуске. Убедитесь в безопасности горки, перед катанием внимательно изучите местность. Проследите за тем, чтобы горку не перекрывали деревья, кусты, столбы уличного освещения или заборы. Нельзя кататься с горок, которые расположены рядом с дорогой, водоёмом. Учитесь правильно падать: во время падения нужно стараться перевернуться на бок, согнув и поджав колени.
Безопасное катание на «ватрушках»: нельзя выбирать горки с уклоном больше 20°С; нельзя использовать их в местах, где есть трамплины; садиться нужно, как на стул - откинуться назад и согнуть ноги в коленях; нельзя прыгать на «ватрушку» с разбегу, при спуске лежать на ней, катиться толпой.
Желаем вам радостной зимы и активного отдыха на зимних каникулах!